Quando chega a tão sonhada gravidez, em alguns casos pode
chegar junto também alguns sintomas indesejados, como náuseas e vômitos. Em
algumas gravidas esses sintomas são bem acentuados e outras podem não sentir absolutamente nada.
Eu tive muita sorte pois não tive quase nada nas minhas duas
gestações. Apenas um pequeno mal estar, náuseas, mais nada além disso. O que
meu obstetra receitou pra mim foi o Dramim B6, confesso que tomei algumas
vezes, mais evitei pois dava muito sono,
e olha que as grávidas já sentem muito sono. Meu obstetra também disse
que para enjôos mais fortes tem um remédio que é muito bom que se chama Vonau. Ele
não tem nenhuma contra indicação para gestantes.
O que me ajudou muito com esse mal estar foi não ficar muito
tempo sem comer. O ideal é fazer pequenas refeições de 2 em 2 horas. Se eu passasse
desse período sem comer o mal estar voltava. Então tente comer pelo menos uma
fruta, tomar um suco ou comer bolacha água e sal.
Outro sintoma que tive bem forte foi o olfato extremamente sensível,
eu não podia sentir diversos cheiros que ficava um pouco enjoada, tive que
parar de usar perfume, troquei o amaciante da roupa, entre outras coisas como sentir cheiro de café...rsrsrsr...
Esses sintomas vão diminuindo com
o passar dos dias, e logo após o término do primeiro trimestre de gestação
todos os sintomas desagradáveis vão embora.
Listei abaixo, alguns cuidados básicos
e naturais que podem ser tomados:
- Evite ficar muito tempo em
jejum. O ideal é comer algo leve a cada 2 horas.
- Evite comida com tempero muito
forte ou gorduroso.
- Tenha sempre na bolsa bolacha
água e sal, é ótimo pra evitar que o enjôo venha e também te ajudará a não
ficar muito tempo com o estomago vazio.
- Evite deitar logo após comer
- Muitas mulheres falam que o
gengibre ameniza bem os enjôos.
Não se esqueça: sempre peça
orientação ao seu obstetra, pois cada caso é um caso e nada como um
profissional pra nos orientar.
Espero ter
ajudado!
beijos!!!
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